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Benefícios da Esgrima

  • Aumento da acuidade visual;
     

  • Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos,         
    fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto

  • Aumento da acuidade auditiva e tátil; 

  •  

  • Aumento da concentração e do equilíbrio;
     

  • Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;
     

  • Incremento da destreza mental;
     

  • Aumento da força de explosão;
     

  • Desenvolvimento de flexibilidade;
     

  • Aumento da força;
     

  • Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;
     

  • Aumento da resistência muscular;
     

  • Desenvolvimento da criatividade; 
     

  • Aumento da auto-confiança e da auto-estima.

Fonte : CBE